SantéLe coin des Anciens.

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audela
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Re: Le coin des Anciens.

Message par audela » lun. 18 déc. 2017, 10:50

PLP ton message me fait du bien ce matin :D

un mois que j'ai cessé de fumer le cigarillo et que je vapote, et légère déprime depuis hier.
plutôt un genre de lassitude.
il faut dire que ma malchance est d'être inactive physiquement (handicap) alors c'est plus difficile.
par le passé j'ai arrêté de fumer pendant sept ans... je compensais par le sport, la marche notamment, et la pratique intensive du piano, de la guitare, du chant.
lorsque j'ai dû faire le deuil de ces "bonheurs", je n'avais que 40 ans et j'ai repris la clope d'emblée.
mais depuis 23 ans je ne fumais que le cigarillo.

j'ai "épuisé" une tabacologue qui a conclut que mon cas était "désespéré" :lol:
un an de consultations hebdomadaires et impossible d'arrêter de fumer plus d'un mois.
alors qu'avec l'e-cig je ne souffre pas de manque... sur ce point je suis ravie, et le rituel de vapotage m'occupe (et me fait travailler la motricité des mains, ce qui ravit ma kiné !)
en revanche il y a longtemps que je n'avais pas été déprimée... peut-être les cigarillos ont-ils des substances anti-déprime sans qu'on le sache :roll:

bon, on va dire que c'est un jour "sans" et que comme d'hab ça va me passer... j'en ai vu d'autres !
et puis tant de gens souffrent de choses plus graves, que je relativise ;)
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Re: Le coin des Anciens.

Message par charlesajaccio » lun. 18 déc. 2017, 17:59

tu as des IMAO dans le tabac, donc logique.
Bon courage à toi ;)
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Re: Le coin des Anciens.

Message par audela » lun. 18 déc. 2017, 18:05

charlesajaccio a écrit :tu as des IMAO dans le tabac, donc logique.
Bon courage à toi ;)
:shock:
je comprends mieux, alors
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Re: Le coin des Anciens.

Message par izkolouk » lun. 18 déc. 2017, 18:17

un petit morceau de chocolat....le meilleur medic anti-deprime et en plus c'est bon !!!

juste attention a ne pas abuser ...
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Re: Le coin des Anciens.

Message par audela » lun. 18 déc. 2017, 18:36

ça, je pratique déjà ! :lol:
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Re: Le coin des Anciens.

Message par alesia » mar. 19 déc. 2017, 14:35

Un an et 10 mois le 25 décembre, bientôt 2 ans je n'arrive pas à y croire ! Le temps passe tellement vite! Pas de clope depuis février c'est dingue ! Je vape moins depuis mon passage en No, de 10 à 4-5ml/j aujourd'hui. Seul point négatif 20kg en plus (dû à ca ou pas d'ailleurs ...) bonne vape à tous :king:

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Re: Le coin des Anciens.

Message par audela » mar. 19 déc. 2017, 15:20

alesia a écrit :Seul point négatif 20kg en plus (dû à ca ou pas d'ailleurs ...)
j'espère que la prise de poids n'est pas dû à l'arrêt du tabac :?

quoi qu'il en soit, bravo pour tes deux ans sans tabac ! :D
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Re: Le coin des Anciens.

Message par Khris » mar. 19 déc. 2017, 16:35

Tout doit être dit dans la signature.. je poste très très peu, mais je fais partie des vieux inscrits ici :)
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Re: Le coin des Anciens.

Message par audela » mar. 19 déc. 2017, 16:37

wahhhhh ça encourage dis-donc !
moi je suis une nouvelle qui lit les anciens pour me donner du courage :lol:
tu vapotes encore sept ans après l'arrêt du tabac ?
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Re: Le coin des Anciens.

Message par Khris » mer. 20 déc. 2017, 07:13

Toujours :)
Je n'avais jamais prévu d'arrêter de fumer... j'achetais déjà des chewing gums à la nicotine pour... tenir au cinéma ou en réunion.
J'avais acheté ça parce que je trouvais ça plus sympa justement pour me doser encore plus en nicotine.
Je me levais pour fumer, la nuit...
Je fumais 2 paquets... de 30 par jour (achetés en Espagne sinon je me ruinais, déjà à l'époque).
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