SantéCrises d'angoisse très fortes.

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dunski
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Re: Crises d'angoisse très fortes.

Message par dunski » lun. 30 juil. 2018, 18:27

Merci pour votre sollicitude. Ça me rassure fortement.

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agencecacapulco
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Re: Crises d'angoisse très fortes.

Message par agencecacapulco » lun. 30 juil. 2018, 18:50

En attendant ton RDV, fais toi plaisir avec un bon liquide et une balade sur la plage ou autre endroit que tu affectionnes.
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LanciaB
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Re: Crises d'angoisse très fortes.

Message par LanciaB » lun. 30 juil. 2018, 19:16

Je rejoins les autres avis : pour moi tes crises ne sont pas directement liées à la clope/ecig.
Ça joue peut être de manière périmétrique mais très peu.
Je n'envisagerais pas QUE le psy.
J'irais aussi voir un généraliste : tes crises peuvent avoir aussi des causes physiologiques, mais surtout des conséquences, je pense au niveau cardiaque entre autres.
Un bon bilan de santé général est à mon avis souhaitable.
De gros états de stress non traités m'ont causé des soucis cardiovasculaires...
Soigne toi, surveille toi, prends soin de toi...et souvent l'anxiété est dûe au fait qu'on vit trop pour les autres et pas assez pour soi.
Pour moi , un peu d' égoïsme (modéré, hein...) a été la solution...et paradoxalement depuis que je vis plus pour moi comme je vais mieux je suis bien plus cool avec autrui 😁

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bauly
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Re: Crises d'angoisse très fortes.

Message par bauly » lun. 30 juil. 2018, 19:39

Bonjour,

Les conseil précédent sont très bon, à quoi je rajouterais n'hésites pas à faire du sport cela permet de se vider la tête éliminer de l'agressivité que tu retournés contre toi pour le moment, si tu n'est pas sportif une grosse randonné auras le même effet.

Sinon pour revenir à la eclop, tu n'est pas en surdose ça c'est sur, en sous dose non plus si tu n'avais pas ressenti de manque, en tout cas a revoir plus tard.
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jlbrugger
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Re: Crises d'angoisse très fortes.

Message par jlbrugger » lun. 30 juil. 2018, 19:52

Je suis d'accord avec mes collègues, tes soucis n'ont pas de lien avec la vape ou la clope. Je suis admiratif devant ton courage à partager tes difficultés. Je suis sur qu'un travail avec un psychiatre qui te convient (et j'insiste sur ce point) t'aidera à dépasser les difficultés qui plombent ta vie actuelle. Il te proposera aussi peut-être un soutien médicamenteux qui peut parfois être très efficace.
Je te souhaite que du bon pour la suite...
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Re: Crises d'angoisse très fortes.

Message par Cachounelle » mer. 1 août 2018, 17:57

Bonjour dunski,

En parler et l'écrire est déjà un grand pas en avant,bravo car ça n'est pas si évident que ça de le faire.

Surtout ne pas croire que le psy te jugera,il en a vu d'autre ;) il m'a fallu en voir une au décès de mon père (euthanasie au domicile parental à sa demande). Je suis tombée sur un psy au look gothique,tous les yeux se tournaient vers elle quand elle passait la porte de la salle,je l'ai kiffé directement et l'angoisse de voir une psy c'est évanoui. Je l'ai vue durant 2 ans et demi car,forcément,un sujet en entraîne un autre et je peux dire aujourd'hui (non pas que je suis "normale" :lol: ) mais que je ne regrette pas avoir fait cette démarche.

Bon courage et à bientôt :)
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Marssu77
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Re: Crises d'angoisse très fortes.

Message par Marssu77 » mar. 23 oct. 2018, 12:49

https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Déréalisation

Dans mes recherches, j'ai trouvé ça hier. Je t'avoue qu'avant de chercher je ne savais pas que ce symptome de crise d'angoisse existait.
Mes premières crises d'angoisse remonte à il y a 5 ans, avec ce symptome qui est vraiment difficile à géré. Meme sans les crise (3 ans sans crise) cet etat n'a jamais vraiment disparut. J'ai encore régulièrement des pertes de réalité, ce qui amène à un etat anxieux agravant la situation. J'avais l'impression que me cerveau etait cassé.

Mais le fait de savoir que c'etait un symptome anodin et répertorié, ca m'a vraiment aidé à me calmer. En esperant que comprendre ce symptome t'aidera à le combattre.

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Dadasuprem
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- Wotofo - Recurve RDA. x2
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- GeekVape - Ammit RDA MTL.
- HellVape - DropDead RDA.
- Wotofo - Profile Mesh RDA.

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Re: Crises d'angoisse très fortes.

Message par Dadasuprem » mar. 23 oct. 2018, 13:04

10ml de 3mg en 2 jours.
Soit 15mg/jour pour la vape c'est a peine ce qu'on peu tirer sur une cigarette ou 2 en la fumant en mode énervé.
Tu peux mettre ta vape hors de cause amha par contre elle a peut-être accentué les effets des tueuses et pour le reste :plus1: Montag :respect: et les bons autres conseils des VDD suivants.
Un Allday ne reste un Allday que si on ne le vape pas en Allday !
Les habitudes c'est dur à perdre, mieux vaut ne pas en prendre.
:mrgreen:

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