Mon arrêt du tabac ⇒ Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

[Fred95110]

T'as fait le plus dur Chris45, tout va aller de mieux en mieux.. le choco, c'est bien, vas y.. courage, ça va aller.. la vape c'est une expérience personnelle, on a tous eu des hauts et des bas.. toi tu stresses avec envie de pleurer, moi j'avais des petits poumons qui avaient pas de capacité respiratoire à cette époque de l'année en 2013 (j'ai commencé la vape en août aussi.. août 2013).. chacun son cap difficile de stress, ça passe, laisse le temps à ton corps même si ton mental refuse déjà la clope..

[Dadasuprem]

Tu peux tester plein de différents liquides aussi (pour rester dans le sujet vape) ça change les idées.

[Aigle]

Idem pour moi, Chris 45....

Sauf que je n'entame que ma 4ème semaine de défume et qu'anxiété et déprime s'en donnent à cœur joie depuis une bonne semaine .... Ca commence fort pour moi !!!

Allez tenons bon !!! Bon courage à toi !

[FabyVap]

Idem pour moi, Chris 45....

Sauf que je n'entame que ma 4ème semaine de défume et qu'anxiété et déprime s'en donnent à cœur joie depuis une bonne semaine .... Ca commence fort pour moi !!!

Allez tenons bon !!! Bon courage à toi !

L'arrêt de la clope aidant, il s'agit surtout d'une baisse de moral dûe à la saison, comme dit plus haut, Chocolat, vitamine D, petit plaisir shopping, faîtes vous plaisir, votre moral vous le rendra
Bon courage en tout cas, chaque jour qui passe nous rapproche du printemps

[Chris45]

c'est ça le plus dingue , on pense qu'on s'en est sorti mais ça revient après en traitre . c'est vraiment une cochonnerie la cigarette
pour ceux a qui c'est arrivé , ça a duré combien de temps ?

bon bah ce soir , foie de morue sur tartine grillée avec citron ( vitamine D) . et puis pour ce week-end peut être le vapéro qu'il y a sur la région ...

j'ai tout bon ?

[Aigle]

Merci fabyvap pour l'encouragement Dois y avoir de l'hiver aussi. Et puis de toute façon, faut tenir !
Je vois à ta bannière que toi aussi tu en es à tes débuts ?

[FabyVap]

Je vois à ta bannière que toi aussi tu en es à tes débuts ?

Oui, je m'éclate complètement dans la vape et je pense que c'est un facteur important dans la réussite de la défume, il faut se faire plaisir!

[Chris45]

ce soir , ça va un peu mieux , c'est un jour avec ... a suivre

euh sinon question bête : comment on met la bannière ?

[FabyVap]

Tout est expliqué ici, ça motive aussi de comptabiliser le temps le nombre de tueuses évitées et combien on n'a pas dépensé dans le tabac