Journaux de bord des membres ⇒ [JOURNAL] La vie n'est pas un long fleuve tranquille

[VieuKon]

Bonjour Vieukon (et merci car ton pseudo m'a fait rire )

Tout comme toi,fumeuse depuis +-35 ans,gros soucis d'estomac,soucis qui (jamais je n'aurais imaginé ça) m'apporte également des soucis aux oreilles (si si c'est possible),du coup,on m'a bien sûr demander d'arrêter de fumer,de ne plus boire de café,interdit tout ce qui est piment,olive,tomate etc etc.
Alors bon,faut pas pousser bobonne dans les orties hein,moi qui suis accro à tout ce qui m'est interdit normalement,j'ai diminué les doses en tout,sauf le café,là ça m'est absolument impossible (et le décaféiné,chicorée etc,très peu pour moi). M'enlever tous ces petits plaisirs de la vie Je leur ai dit à tous ces spécialistes,passez moi une corde,ça ira plus vite ...
Par contre,la clope,là oui,je voulais bien retenter le coup. J'ai tout essayé,comme tout le monde (échec et mat) ; c'est ma pneumo qui m'a mise au pied du mur (je ne vous soigne plus si vous n'arrêtez pas,passez au vapotage sinon pas la peine de revenir). Seul truc que je n'avais pas essayé.
Et voilà,j'y suis Par contre il me restait la clope du matin à éliminer et ça n'est que quand je me suis retrouvée avec une TC 40w / nautilus mini remplie de liquide sweet cloud que j'ai réussi Bon j'dis pas que c'est facile,que l'envie n'est pas là,mais je suis le conseil que France Gall donnait "Résiste !"
Puis il y a l'encouragement de certains membres
Quand je sens que je vais craquer,je prends tout mon matos et je me shoot jusqu'à en avoir une overdose Je passe également sur le forum crier mon désarroi ou je lis des posts.
Bref,pas facile,c'est certain,on en bave et en bavera encore un bon moment mais heureusement,il y a ce forum

Tiens bon,tu y arrivera et bravo,pas de clope depuis ce matin,c'est un grand pas en avant

Merci, finalement, nos histoires se ressemblent

[VieuKon]

J'ai réussi : hier, pour ne pas en griller une, je me suis couché plus tôt que d'habitude.....
Ce matin café + vape, ça tient pour le moment mais c'est dur : surtout que ma femme fume devant moi : je me demande si je ne vais pas la renvoyer chez sa mère avec son paquet de clopes ou alors envoyer le paquet de clopes à ma belle-mère j'hésite
Pfff

[Cachounelle]

Ah mais faut pas hésiter,renvoi chez sa mère avec mesure d'éloignement auprès d'un juge Elle attente à ta vie donc le juge n'hésitera pas

[Yamede]

Salut Vieukon (lol, ca fait bizarre d'ecrire ca!),

Felicitations et en meme temps, Bon courage pour ton passage a 0 clopes!

Tu vas voir, c'est possible d'arreter de fumer completement avec l'ecig.
Mais il faut aussi se battre et s'en "donner les moyens"... Ce que je veux dire, c'est qu'il y a plein de possibilites - pas qu'une seule vape et pas "juste quelques aromes".

Si tu te sens en manque de nico et que tu ne peux monter le taux (ca arrache), tu peux regarder du cote des "sels de nicotine". Ca permet de monter le taux de nico et la rapidite de passage dans le sang, sang trop augmenter le hit. Il y a des sujets sur le forum. Par contre, niveau acidite, je ne sais pas...

Aussi, vaper a 10W en MTL, ca marche, mais si tu en ressens le besoin, tu peux aussi:
- monter les watts un peu pour que ca "depote" un peu plus.
- Et si vraiment ca suffit pas, regarder du cote des vraies "machines a vapeur / centrales nucleaires"... Pas forcement besoin de changer de box (ta pico va jusque 75 watts), mais le clearo, peut-etre. Bon, par contre cette vape-la ne correspond pas forcement a tout le monde.

PS: tu auras surement un passage a vide apres qq jours / semaines, mais c'est normal (sevrage des IMAO) et c'est la qu'il faudra se battre! A ce moment, si vraiment l'envie se fait trop forte, tu pourras re-gouter une clope pour "desacraliser" mais juste "pour gouter" et surtout ne pas reiterer l'experience(et il y a des chances que tu trouves le gout degueu). Enfin, bref tu verras en temps utile.

D'ici la, fais toi plaisir et profite bien de la vape, c'est tellement meilleur

[Nalius]

Vous finirez peut-être à vapoter tous les deux

[VieuKon]

hier, 2eme jour sans tabac : ça passe mais la box chauffe

[michel5611]

VieuKon , chaque jour gagné est un grand pas en avant même si cela parait peu , tiens bon , perso début 2014 je vapais des jus bien dégueu et les 10 premiers jours je me disais bon de toute façon c'est moins pire que le tabac (méthode coué) et voila 4 ans plus tard je n'ai jamais retouché cette mouise de tabac , t'inquiètes pas ca marche

[bens0n]

hier, 2eme jour sans tabac : ça passe mais la box chauffe

C est normal de vaper à outrance au debut , ca va se reguler tout seul par la suite

[Nalius]

Vous finirez peut-être à vapoter tous les deux

Félicitations !! Ça fait déjà pas mal de clopes en moins dans les poumons

[Artaliel]

Courage tu vas y arriver