Arrêt total = tabac + vapote ⇒ Ma résolution de dévape
- just1taf
- Cirrus
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Ma résolution de dévape
Ben voilà ça fait huit mois que j'ai arrêté de cloper mes 45 cibiches/jour et que je les ai remplacées par la vapote avec pour choix de départ : le liquide fait maison et la gestion perso de la nicotine.
Depuis plus d'un mois c'est du no nicotine et maintenant je voudrais rompre avec la e-cig, parce que pour l'instant je la considère comme une addiction.
Ma conso : je me suis stabilisé ces 3 dernières semaines et je tourne désormais autour de 30 ml/semaine, allez disons 4 ml/jour.
La nicotine ne pouvant désormais être la cause de cette addiction, c'est bien le geste, la posture, le besoin de succion, le doudou embarqué, le plaisir de faire de la vapeur, les arômes vapotés qui constituent le besoin.
Enfin besoin est un bien grand mot parce qu'avec la vapote, comme avec la clope d'ailleurs, je me rends bien compte que la majeure partie de mes prises/sessions de vapote relèvent davantage de la situation où je me trouve et des habitudes prises que d'un réel besoin.
Au bureau devant l'ordi ou au volant le geste est très mécanique, je vapote systématiquement.
Déjà si je pouvais me débarasser de ce réflexe, je pense que je réduirais ma consommation à l'aise de moitié.
Surtout que dès que je bricole manuellement, je vapote peu, y'a pas la posture eGo au bec comme j'avais avec la clope, c'est trop lourd les batteries !
Au final c'est plutôt une session différée.
Après y'a le plaisir aussi qui est forcément une raison importante du goût pour la vape mais je crois pouvoir m'en défaire parce que ce n'est pas le plaisir originel, celui de la clope à combustion mais un ersatz, certes plus arômatisé mais qui a peu d'historique sur mon corps de vieux fumeur, il a dû laisser moins de traces.
La e-clope c'est un peu comme l'amour avec capote, OK pour l'aventure c'est safe mais pas top avec sa partenaire atitrée.
Alors voilà si vous avez des trucs ou des combines pour dévaper (dévapoter ou potter ) c'est ici qu'il faut venir poster.
Et puis y'a le mental aussi, alors :
- Un peu d'autopersuasion, pas grave si c'est pas vrai sur les méfaits de la vape aussi ça me fera pas de mal.
- Un peu de moquerie sur les galères technologiques de nos merveilleuses e-clopes chinoises si promptes à tomber en panne, je suis preneur aussi.
- Des idées sur les recettes de liquides infâmes à dégoûter quiconque de la vapote, ça peut aussi contribuer à mon dévapotage .
… alors hésitez pas si vous avez des idées/expériences à vous dégoûter de la e-cig c'est sur ce topic qu'il faut poster !!!
Après pour les trucs trop sérieux, y'a plein d'autres topics rognudju où causer du bien fondé et des risques éventuels ou potentiels sur la santé !!!
C'est pas trop ma tasse de thé, je voudrais a terme juste plus avoir à me préoccuper de charger des batteries, fabriquer des liquides, gérer le matos etc… ça commence à me gaver l'organisation et le prévisionnel requis pour bien vapoter je gagnerais volontiers un peu de liberté de ce côté là
Depuis plus d'un mois c'est du no nicotine et maintenant je voudrais rompre avec la e-cig, parce que pour l'instant je la considère comme une addiction.
Ma conso : je me suis stabilisé ces 3 dernières semaines et je tourne désormais autour de 30 ml/semaine, allez disons 4 ml/jour.
La nicotine ne pouvant désormais être la cause de cette addiction, c'est bien le geste, la posture, le besoin de succion, le doudou embarqué, le plaisir de faire de la vapeur, les arômes vapotés qui constituent le besoin.
Enfin besoin est un bien grand mot parce qu'avec la vapote, comme avec la clope d'ailleurs, je me rends bien compte que la majeure partie de mes prises/sessions de vapote relèvent davantage de la situation où je me trouve et des habitudes prises que d'un réel besoin.
Au bureau devant l'ordi ou au volant le geste est très mécanique, je vapote systématiquement.
Déjà si je pouvais me débarasser de ce réflexe, je pense que je réduirais ma consommation à l'aise de moitié.
Surtout que dès que je bricole manuellement, je vapote peu, y'a pas la posture eGo au bec comme j'avais avec la clope, c'est trop lourd les batteries !
Au final c'est plutôt une session différée.
Après y'a le plaisir aussi qui est forcément une raison importante du goût pour la vape mais je crois pouvoir m'en défaire parce que ce n'est pas le plaisir originel, celui de la clope à combustion mais un ersatz, certes plus arômatisé mais qui a peu d'historique sur mon corps de vieux fumeur, il a dû laisser moins de traces.
La e-clope c'est un peu comme l'amour avec capote, OK pour l'aventure c'est safe mais pas top avec sa partenaire atitrée.
Alors voilà si vous avez des trucs ou des combines pour dévaper (dévapoter ou potter ) c'est ici qu'il faut venir poster.
Et puis y'a le mental aussi, alors :
- Un peu d'autopersuasion, pas grave si c'est pas vrai sur les méfaits de la vape aussi ça me fera pas de mal.
- Un peu de moquerie sur les galères technologiques de nos merveilleuses e-clopes chinoises si promptes à tomber en panne, je suis preneur aussi.
- Des idées sur les recettes de liquides infâmes à dégoûter quiconque de la vapote, ça peut aussi contribuer à mon dévapotage .
… alors hésitez pas si vous avez des idées/expériences à vous dégoûter de la e-cig c'est sur ce topic qu'il faut poster !!!
Après pour les trucs trop sérieux, y'a plein d'autres topics rognudju où causer du bien fondé et des risques éventuels ou potentiels sur la santé !!!
C'est pas trop ma tasse de thé, je voudrais a terme juste plus avoir à me préoccuper de charger des batteries, fabriquer des liquides, gérer le matos etc… ça commence à me gaver l'organisation et le prévisionnel requis pour bien vapoter je gagnerais volontiers un peu de liberté de ce côté là
- Dam7s
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Re: Ma résolution de dévape
Bon alors je suis tout avec toi camarade Picard tout d'abord .
Ensuite pourquoi n'essairais-tu pas les arômes bizarres de chez FA. J'ai lu quelque part que ça existait en arôme jambon (Véridique) ou autres cochonnailles du même cru...? Voire les liquides chinois comme vin rouge (Véridique aussi)...?
Sur qu'avec ça ta dévape pourrait être améliorée.... Vois avec Fabrice de chez e-liquide.com si il peut t'avoir ces arômes .
Ensuite pourquoi n'essairais-tu pas les arômes bizarres de chez FA. J'ai lu quelque part que ça existait en arôme jambon (Véridique) ou autres cochonnailles du même cru...? Voire les liquides chinois comme vin rouge (Véridique aussi)...?
Sur qu'avec ça ta dévape pourrait être améliorée.... Vois avec Fabrice de chez e-liquide.com si il peut t'avoir ces arômes .
- just1taf
- Cirrus
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Re: Ma résolution de dévape
J'ai fait une commande chez FA avec double objectif (paliatif régime et dévape) , c'est en route
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Re: Ma résolution de dévape
Choppe un bon rhume , une grippe un truc comme ca. Quand je suis malade , j'ai tendance à bcp moins vapoter
Sois malade pdt un an , et c'est bon je pense que tu sera debarrassé.
Tu n'as plus qu'a manger les mouchoirs de toutes les personnes malades autour de toi !
Bon courage pour ta dévape , raconte comment ca se passe , je compte bien y passer un jour , mais faut deja que j'atteigne le no avant :p
Sois malade pdt un an , et c'est bon je pense que tu sera debarrassé.
Tu n'as plus qu'a manger les mouchoirs de toutes les personnes malades autour de toi !
Bon courage pour ta dévape , raconte comment ca se passe , je compte bien y passer un jour , mais faut deja que j'atteigne le no avant :p
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- Cirrus
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Re: Ma résolution de dévape
Ben tu a de la chance parce que moi impossible ne me passer de nicotine (j'ai essayé au bout de trois jour je suis devenu invivable !)
Tu a quand même fait un pas énorme, vapoter en 0mg mais j'hallucine de voir ta conso que tu a sans etre addict a la nicotine ! Moi une fiole de 10mg me fait facile 10 jours et je ne ressent pas de manque mais je ne consommais "que" 10 clopes par jour.
Personnellement même si on garde une gestuelle elle est bien différente de la cigarette, comme tu le dit impossible de vapoter avec une ecig au bec. Et je tire sur ma ecig de façon plus régulière mais bcp moins intense qu'une clope, un peu comme si je fumais la pipe. Avec une clope je fumais de facon machinal impossible avec une ecig tro de chose à gérer, le swicth, le remplissage/vidage de la cartouche, les ato a entretenir etc...Je pense que le jour ou j'arrive a tenir en 0 ce sera gagner pour moi.
Donc désolé pas trop de conseil a te donner à part un soutien et peut être essayer de ne vapoter qu'a certain moment que tu apprécie particulièrement et faire l'impasse le reste du temps.
Tu a quand même fait un pas énorme, vapoter en 0mg mais j'hallucine de voir ta conso que tu a sans etre addict a la nicotine ! Moi une fiole de 10mg me fait facile 10 jours et je ne ressent pas de manque mais je ne consommais "que" 10 clopes par jour.
Personnellement même si on garde une gestuelle elle est bien différente de la cigarette, comme tu le dit impossible de vapoter avec une ecig au bec. Et je tire sur ma ecig de façon plus régulière mais bcp moins intense qu'une clope, un peu comme si je fumais la pipe. Avec une clope je fumais de facon machinal impossible avec une ecig tro de chose à gérer, le swicth, le remplissage/vidage de la cartouche, les ato a entretenir etc...Je pense que le jour ou j'arrive a tenir en 0 ce sera gagner pour moi.
Donc désolé pas trop de conseil a te donner à part un soutien et peut être essayer de ne vapoter qu'a certain moment que tu apprécie particulièrement et faire l'impasse le reste du temps.
- CALLAGAN
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GUS Telescopic Mod. ICON V1. LAVATUBE SS.
LEGACY Standard, Mini. MEGALODON SS.
PRECISE 18650, 18650+, 18500+, 18350+,10440+
PRODIGY V3. PROVARI V1, V2. ORION V1.
SCREWDRIVER. SLB 18650. VIVI NOVA. - Localisation : Loiret
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Re: Ma résolution de dévape
J'aime trop vapoter, donc je ne te serai d'aucune utilité si ce n'est de prendre des liquides que tu n'aimes pas.
Mais bon courage pour ta dévape
Mais bon courage pour ta dévape
-
- Stratocumulus
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Re: Ma résolution de dévape
J'ai un truc qui me fait baisser ma conso : Tu te fais un e-liquide avec une saveur forte (FA), genre cookie ou un truc bien sucré comme ça.
Tu met un peu plus de 20 gouttes pour 10ml. 30 si tu es pressé.
Double effet : La nausée t'écartera de ta ecig et de la bouffe !
Tu met un peu plus de 20 gouttes pour 10ml. 30 si tu es pressé.
Double effet : La nausée t'écartera de ta ecig et de la bouffe !
Re: Ma résolution de dévape
Arrête aussi le fofo pour éviter les tentations douteuse genre mod megapile pour vapoter en 15v qui transforme le pg en pinard et autre cartouche de 20litres qui alimentent super
- HBBK
- Cirrocumulus
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EGO Maxi ato bourre métal
Q-Zen - Localisation : LILLE
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Re: Ma résolution de dévape
Y'a bien la methode EDF==> tu branches l'ato en 220Volts... Un ato HV, s'il vous plait
Mais c'est assez expeditif
J'ai pas essayé mais je n'ai pas eu vent retours négatifs
Bon courage dans ta Dévape
Mais c'est assez expeditif
J'ai pas essayé mais je n'ai pas eu vent retours négatifs
Bon courage dans ta Dévape
- Stéphanie
- Cirrocumulus
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⊛ The Icon 3.7V
⊛ Cartomiseurs Ikenvape - Localisation : Picardia independenza !
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Re: Ma résolution de dévape
damsss a écrit :Bon alors je suis tout avec toi camarade Picard tout d'abord .
Ensuite pourquoi n'essairais-tu pas les arômes bizarres de chez FA. J'ai lu quelque part que ça existait en arôme jambon (Véridique) ou autres cochonnailles du même cru...? Voire les liquides chinois comme vin rouge (Véridique aussi)...?
Sur qu'avec ça ta dévape pourrait être améliorée.... Vois avec Fabrice de chez e-liquide.com si il peut t'avoir ces arômes .
Il y a même de l'os à moelle si tu désires, un bon e.liquide à l'os bien serré devrait avoir un effet boeuf (jeu de mot non volontaire!) avec le petit café suivi du croissant (ou de la biscotte sans sel) le matin!!
Ceci dit, ton parcours est exemplaire, respect!