Le coin des NouveauxBesoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

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bauly
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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar bauly » ven. 26 janv. 2018, 07:13

Bonjour,

Déjà bravo pour t'arrêt de la clope et respect pour la ténacité malgré tes problèmes de matos et santé !

Je suis de l'avis de Charlly sur la box réglable c'est vraiment mieux.
D'accord c'est un peu plus long pour fixer la valeur qui te convient, mais une fois que tu as trouvé basta, tu verrouilles le réglage et c'est fini.
Personnellement, j'ai commencé a vaper a 15W je toussais un peu aux premières tafs et j'avais la gorge irrité en fin de journée, aujourd'hui a 10W ca passe impeccable.
En 2013 avec l'egoT non réglable, j'avais craqué au bout de 15j et repris les clopes, certes ego, unimax; c'est plus disccret qu'une box mais on s'en fout, l'important c'est l'efficacité et toute façon la vap est devenu commune dans la rue et dans le milieu professionnel a moins de sortir la grosse artillerie ca choque plus personne.

Bon courage pour la suite, j'espère que tu trouveras la solution !
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Ben vape
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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar Ben vape » sam. 27 janv. 2018, 09:37

Bonjour à tous ! Déjà merci pour votre aide et tous ces conseils.
Je viens vous donner quelques news. Bon déjà, je ne suis plus sûr que la vape soit la cause de ces maux de gorge à répetition. Hier j'étais au boulot et quasiment pas de vape avant midi (une dizaine de taffes), et je n'ai plus touché à mon e-cig du reste de la journée. Et bien hier soir un mal de gorge du tonnerre...
Ce matin au réveil plus rien, mais toujours sans vaper le mal de gorge revient progressivement ( café, nourriture ?). Résultat je vais chez le médecin cet après-midi...
Coté sevrage ça devient un peu tendu, je suis même allé jusqu'à monter dans la voiture pour aller chercher un paquet de clopes mais j'ai réussi à faire demi-tour. Comme quoi ça aide quand même, la vape...

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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar SpermWhale » sam. 27 janv. 2018, 10:05

Tu dois être en manque de nicotine augmente le dosage de tes liquides !
Neglige pas cette drogue et n'essaye pas d'être trop fort trop vite !

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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar pierreFeuilleCiseaux » sam. 27 janv. 2018, 10:23

Super pour le médecin, il va vite trouver d'où ça vient ne t'inquiètes pas ! En attendant, vape ! Et vape du 12 mg/ml ça serait vraiment trop dommage après tant d'efforts de retourner fumer une tueuse...

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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar Ben vape » sam. 27 janv. 2018, 10:44

Je suis remonté à 6 mg, et je vape depuis une petite heure. Pas d'évolution côté gorge et ça va nettement mieux... côté stress, disons !
C'est quand même incroyable l'emprise que ça a cette salo...ie ! En effet, je verrai l'avis du médecin et en attendant je vais vaper au minimum.
Merci du soutien et à plus

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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar SpermWhale » sam. 27 janv. 2018, 10:56

Je te conseille ce bouquin :

https://livre.fnac.com/a3323810/Allen-C ... 1127850532

Même si as déjà commencer le travail, ça t'apprend des trucs et te fait prendre conscience de certaines choses concernant l'addiction à la nicotine !


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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar Ben vape » sam. 27 janv. 2018, 11:32

Ok, merci, je vais essayer de le trouver !
J'avais déjà arrêté plus d'un an il y a quelques années. Comme ça, un matin, suite à des problèmes financiers. Dans mes souvenirs, cet arrêt avait été beaucoup plus facile que celui-ci... Je me souviens d'une semaine dure physiquement à cause du manque, mais sans plus. Et pas de vape à l'époque
Là, je galère depuis plus d'un mois... Pourtant la volonté est là ! Peut-être à cause d'un sevrage plus progressif, je ne sais pas.

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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar charlly » sam. 27 janv. 2018, 11:41

économise l'argent du bouquin ;)

le cœur de celui-ci est une transposition de la méthode Coué, avec un bel enrobage de généralité et de lieux communs pour faire passer la pilule :mrgreen:
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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar pierreFeuilleCiseaux » sam. 27 janv. 2018, 12:15

Ça va aller Ben, si tu est motivé tu va y arriver !
Et en cas de coup dur au lieu de sauter sur une clope tu vapote plus que d'habitude ! Je pense qu'il est bon de voir la vape comme un substitut, et ne pas négliger son temps d'utilisation !
Si tu vape pendant 1 an tu pourras diminuer ton taux de nicotine au fur et à mesure (ce qui n'est pas possible avec la cigarette).
Moi j'ai remplacé du jour au lendemain la cigarette par la vape, et ça a été difficile 3 bonnes semaines, seulement !
J'espère que ça sera pareille pour toi, mais dit toi que t'a quand même besoin de nicotine, ne le sous estime pas !

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Re: Besoin d'aide et/ou de conseils (débutant) !

Messagepar bauly » sam. 27 janv. 2018, 12:22

Pour completer ce que dis charlly sur Allen Carr :geek:
"la methode simple pour en finir avec la cigarette"; ca se lit rapidement, un peu répétitif, il l'admet lui même d'ailleurs, rien de miraculeux, mais pas inintéressant non plus, 10 euros un peu cher pour un livre de poche.

Bizarre qu'il n'ait pas ecrit un bouquin "la methode simple pour devenir millionnaire" car manifestement il avait trouvé mais il voulait pas partager la recette pour le coup.
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