Je parle d'un retour d'inexpérience parce qu'après deux mois, et avec toutes mes immenses lacunes , on ne peux pas franchement parler d'expérience ...
De manière générale : ceux qui hésitent, vraiment, lancez-vous et essayez. Je n'en reviens toujours pas, après deux mois, et avec zéro motivation au départ, de la facilité du passage à la vape... Et de l'agrément ressenti au bout de quelques jours !
En revanche si j'ai un conseil à donner aux grands débutants, justement, c'est d'insister sur ces quelques jours, de ne pas se dire immédiatement " ça ne marche pas, c'est pas pour moi" ... Parce que le tout début, disons le carrément, c'est pas très agréable : ça pique la gorge, on s'étouffe, on tousse, on a l'impression que c'est très très fort... Il faut laisser le temps au corps de s'habituer à cette nouvelle pratique. Pour moi ça a arrêté d'être désagréable au bout d'environ 5 jours, et ça a commencé à devenir franchement bien mieux que la clope au bout d'environ 10 jours... Peut être que pour d'autres le délai est plus long.
Il ne faut pas hésiter à jouer avec les réglages si son matériel le permet, déjà ! Encore maintenant , je suis plus "sensible" le matin, et donc je vape avec moins de watts, ça arrache moins.
Le dosage en nicotine du liquide utilisé peut aussi jouer (plus il y en a, plus la gorge brûle), donc si les débuts sont trop difficiles un liquide moins dosé peut aider.
J'ai commencé par des liquides goûts tabac (pleins différents pour goûter, certains dégueus dans le tas, là il vaut mieux avoir plusieurs choses différentes d'avance pour ne pas risquer de s'allumer une clope "pour rien"), et petit à petit j'ai testé plein d'autres goûts différents, pour l'instant je me cherche encore à ce niveau. Mais comme je l'avais lu sur le forum, alors que l'on commence par des arômes tabacs pour se rassurer, on a vite envie de tester autre chose ! Perso j'ai toujours envie de ce goût tabac, mais pas tout le temps : le matin, je préfère des arômes plus fruités ou gourmands, l'après-midi, ça dépend, et en général le soir j'ai envie d'un goût tabac bien corsé...
J'ai "craqué" quelques fois au cours de ces deux mois, surtout au début, j'ai fumé quelques clopes. Certaines par envie, d'autres sur un coup de nerf par réflexe à la con. Je ne m'en suis pas voulu plus que ça, c'était déjà bien d'avoir évité toutes les autres ! Avec certitude néanmoins j'en ai fumé moins d'un paquet en deux mois, et là ça fait plus de trois semaines que je n'ai pas touché une cigarette... Et hier j'ai donné à une amie la cartouche presque neuve que j'avais achetée juste avant d'essayer la Ecigarette (pour ne pas avoir la pression de l'indisponibilité... Chacun son truc, moi je crois que ça m'aurait rendue folle au début).
Pour moi le plus difficile a été ces fameux coups de stress / énervement, d'enrayer ce bon vieux réflexe débile de s'en griller une. Étonnement, alors que je craignais plus ça, les apéros avec les potes, dont certains gros fumeurs, c'est passé comme une lettre à la poste ! (avec la vapoteuse vissée au bec, quand même
).Je fais pas mal de prosélytisme avec mes collègues ou amis fumeurs, avec assez peu de succès ceci dit : beaucoup on déjà essayé deux trois lattes sur celle d'un pote, se sont arraché la gorge, et ont laissé tomber direct. C'est pour ça que j'insiste sur la nécessité d'essayer vraiment, sur une longue durée ! Quitte à fumer quelques clopes à côté au début, si ça aide à ne pas laisser tomber la Ecigarette.
Et puis les a priori ont la vie dure, faut s'armer de patience, ou être prêt à ne plus écouter, pour faire face à toutes les conneries qu'on entend, et y'en a un paquet ! Les pires viennent sans doute des anciens fumeurs qui se sont arrêtés autrement (parce qu'ils ont des c***, eux !
).Pour l'instant je ne remarque pas de bénéfice physique / santé notable, mais bon, deux mois de vapes après 20 ans à un paquet de clopes fortes par jour, forcément... J'espère que ça viendra !
Par contre ma coiffeuse chez qui je suis allée il y a deux semaine m'a demandé ce que j'avais fait à mes cheveux, ou changé dans mon alimentation : Elle trouvait mes cheveux plus forts, en bien meilleure santé !
Là je pense que je vais m'acheter une seconde Ecig, toujours pour faire face à cette fameuse pression de l'indisponibilité... Je crains que mon matériel ne tombe en rade du jour au lendemain et que je me retrouve sans solution de secours. D'ailleurs si je peux avoir des conseils des plus expérimentés pour ce second achat, ça serait cool !
Aujourd'hui je vape très agréablement sur un Aspire Zelos avec Nautilus 2, air flows complétement ouverts, résistance 0.7, vers 17 W le matin et plus vers 21 le soir (et je commence à avoir envie de pousser plus haut mais j'ai peur de griller la résistance).
Alors les pros, vers quoi me conseilleriez vous de m'orienter ?
Voilà, le pavé est terminé
! 
Menu
Rechercher