SantéNo : poids & conso

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alesia
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No : poids & conso

Messagepar alesia » lun. 23 oct. 2017, 10:40

Bonjour à tous. 1) J'ai pris 13 kg à mon passage à la vape ( en fumant très très peu, 4 clopes une fois par semaine je dirais) puis un an après j'ai diminué mon taux de nicotine sans prendre de poids. Et là depuis le 25 juillet je suis sans nicotine et j'ai pris 5kg... Ma dernière clope date du 11 février, je pensais être sevrer et ne pas avoir eu quelconque type de souffrance mais ma mère m'a bien fait remarqué mes problème d'humeur (pleur et colère rapide) je pensais que cela était dû à ma prise de poids qui me gêne vraiment beaucoup mais il y a quelques jours je me suis surprise à rêver de fumer une clope. Pourtant quand on m'en propose je dis non et ne me sens pas frustrer ou autre, j'ai l'impression que j'en ai plus rien à faire du tabac mais inconsciemment peut être que ... Tout ça est étrange. Quand pensez vous...? Avez vous grossi? Avez vous eu des réactions de sevrage un an ou plus après avoir arrêter le tabac? 2) voilà 3 mois que je suis sans nicotine et je ne vois aucuns changement, je pensais vaper moins mais rien n'y fait je consomme toujours environ 8ml / jour.

LéoH
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Re: No : poids & conso

Messagepar LéoH » lun. 23 oct. 2017, 11:00

Hello

Perso j'ai grossi comme n'importe quelle personne qui arrête de fumer, en gros + ou - 8kg. Assez classique donc. Dans les débuts de la vape certains vendeurs mettaient en avant l'argument "sans prise de poids" ce qui est faux ou en tout cas pas systématique, cela dépend des gens tout simplement.

Le tabac est un coupe faim et fumer fait brûler des calories. Donc la prise de poids est quasi inévitable, même si on mange strictement la même chose. Dans ton cas (4 clopes par semaine) je ne crois pas que l'arrêt de la clope soit responsable mais bon le pouvoir du côté psychologique est important donc ton corps ressent peut-être un gros manque malgré tout. Certains petits fumeurs ont plus de mal à arrêter que de très gros fumeurs, cela s'est déjà vu. Au besoin, remet un peu de nicotine, ne serait-ce que pour réduire ta conso de liquide et avoir une plus meilleure sensation clope. Fait le deuil de la clope et n'oublie pas qu'il vaut mieux quelques kilos en trop que fumer..

Bon courage !

LéoH
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Re: No : poids & conso

Messagepar LéoH » lun. 23 oct. 2017, 11:01

Hello

Perso j'ai grossi comme n'importe quelle personne qui arrête de fumer, en gros + ou - 8kg. Assez classique donc. Dans les débuts de la vape certains vendeurs mettaient en avant l'argument "sans prise de poids" ce qui est faux ou en tout cas pas systématique, cela dépend des gens tout simplement.

Le tabac est un coupe faim et fumer fait brûler des calories. Donc la prise de poids est quasi inévitable, même si on mange strictement la même chose. Dans ton cas (4 clopes par semaine) je ne crois pas que l'arrêt de la clope soit responsable mais bon le pouvoir du côté psychologique est important donc ton corps ressent peut-être un gros manque malgré tout. Certains petits fumeurs ont plus de mal à arrêter que de très gros fumeurs, cela s'est déjà vu. Au besoin, remet un peu de nicotine, ne serait-ce que pour réduire ta conso de liquide et avoir une plus meilleure sensation clope. Fait le deuil de la clope et n'oublie pas qu'il vaut mieux quelques kilos en trop que fumer..

Bon courage !

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Re: No : poids & conso

Messagepar roundoundoun » mar. 24 oct. 2017, 08:48

Bonjour alesia,

Je te conseille de lire ce journal. Tu seras étonné (e) par le parcours d'Iris et ça pourra peut être t'aider

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Bonne journée et bonne vape
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ritaloruskov
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Re: No : poids & conso

Messagepar ritaloruskov » mar. 24 oct. 2017, 09:30

C'est pas forcément due a l'arrêt du Tabac et passage a la cigarette électronique la prise de poids .
Perso j'ai arrêté la clope totalement pendant 1 an grâce a la e cig et j'ai pas pris 1 gramme quand j'étais bien . J'ai arrêter la e cig puis repris la clope puis repris la e cig et j'ai pris 25 kilos mais c'est due au stress , alcool et a des problèmes dans ma vie .
Je trouves que la e cig ça compense bien et on a pas trop tendance a se rabattre sur la nourriture comme avec l'arrêt totale du tabac sans substitut .
Après chacun est différent et réagit différemment .

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Re: No : poids & conso

Messagepar Vulthor » mar. 24 oct. 2017, 13:10

Pas pris un gramme.

Mais je suis un cas particulier.

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Re: No : poids & conso

Messagepar tortue-xTz » mar. 24 oct. 2017, 13:48

ritaloruskov a écrit :Je trouves que la e cig ça compense bien et on a pas trop tendance a se rabattre sur la nourriture comme avec l'arrêt totale du tabac sans substitut .

Personnellement j'ai l'impression que le passage à la vape comble mes fringales constantes, le fait d'avoir un gout de liquide gourmand ou fruité en bouche suffit parfois à me passer l'envie de grignotter :lol:
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Re: No : poids & conso

Messagepar ritaloruskov » mar. 24 oct. 2017, 17:36

Même avec un goût tabac on a moins envie de grignoter que sans tabac ni e cig

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Re: No : poids & conso

Messagepar gege08 » mar. 24 oct. 2017, 17:37

Sujet déplacé ;)
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Re: No : poids & conso

Messagepar alesia » mer. 25 oct. 2017, 09:11

quand je suis passée a la vape j'ai commencé un emploi, qui c'est mal passé pendant 1 ans 1/2et terminée, quand j'ai arrêté la nicotine j'ai commencé encore un nouveau travail en même temps donc ... Moi je pense que c'est dû à ca mais la mère s'obstine à me dire qu'inconsciemment c'est dû à la cigarette ... Je vais lire le topic proposé et... Essayer de perdre un peu. Merci pour vos réponses


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