Présentations - Votre 1er Post ! ⇒ Nouvelle arrivante mon premier arrêt de tabac grâce à la Vape

[Germinal-49]

ton choix de matos a ses limites :

- on ne peut pas régler nos watts aux petits oignons
- on est obligé d'immobiliser la batterie pour charger, on a pas une grosse autonomie
- on ne peut pas changer de saveur en quelques secondes, comme quand on a juste a changer de petit réservoir.
- les résistances de cubis, sont assez capricieuses d'utilisation ( glouglou, projections, cramages prématurés) pour beaucoup d'utilisateurs.

[NicoK70]

Bienvenue à toi !

Bravo pour ta démarche : accroche toi et tiens le coup!

[romano83]

Bienvenue !

[boch]

Bon courage il faut tenir,c est pas toujours facile mais on y arrive.J étais a 30 tueuses par jour et 8 jours aprés a 0 .Tout et dans le mental,mais avec la vape on y arrive trés facilement.

[maya007]

Bonjour

Merci à vos tous pour vos conseils et témoignage, je m'accroche je vapote à 100% 0 tueuse depuis le 11 Mars 2017
Concernant les symptômes cela commence a allé mieux, a faire à suivre...

Concernant le Matos je continue avec le ego aio après si besoin en fonction du plaisir je changerai, je repasserai par vous.

Je viens de voir mon pneumologue il m'a dit que c'est très bien mon ârret mais en terme de résultat réspiratoire il faut attendre parfois un an pour voir une amélioration du volume réspiratoire voir plus !

Y'a t il parmis vous des asthmatique ou pas mais qui on eu la possibilité de mesurer leurs volume d'air de poumons apres 6 mois 1 ans vois 1 an et demi ou 2 ans de Sevrage tabagique ? cela m'aiderai psychologiquement a tenir le coup .

Merci par avance pour vos retour.

Très bonne journée à vous tous

[yes]

Bonjour Maya,
Je ne suis pas asthmatique ; j'ai cette chance.
Mais je te souhaite la bienvenue et également un peu de courage et de volonté. Mais juste un peu, car je pense que la vape facilite grandement l'arrêt du tabagisme.
Dans mon cas, j'ai eu la veine d'arrêter la clope sans effort.
Je te souhaite la même facilité.

[Germinal-49]

pas de mystère quand même, faut faire de l'exercice concernant capacités respiratoires, ne serait ce que de la marche, ou du vélo, sans spécialement forcer si on a pas envie.
ou des ronds avec ses bras un peu chaque jour.

ça aide bien.

perso je m'en rend compte, car au départ, rien que les mouvements, de faire aller les bras de gauche à droite, j'entendais mes poumons "respirer" (bruit de souffle) sans même que j'aspire ou j'expire... et au fil des jours, mois, à bouger un minimum, je sens bien que c'est de mieux en mieux, les bruits sont bien moins forts etc

[maya007]

Bonjour

Merci pour vos réponses, je poursuis mon sevrage tabac, je fais de la marche et Germinal merci je vais commencer les mouvements respiratoire tu as bien raison.

Je vous tiens informer de mon évolutions.

Très bonne journée à tous

[Germinal-49]

après faut laisser le temps au temps aussi ..

y aller piano, déjà même sans activité, ça fait grand bien de ne plus s'envoyer les goudrons et fumées toxiques, mais ça chamboule déjà pas mal l'organisme ..

le temps que le cerveau s'habitue à nouvelle façon de prendre ses doses de nico de trouver vitesse de croisère .. les papilles qui se refont une jeunesse avec des hauts et des bas lors de la repousse, les muqueuses de toutes la sphère ORL idem, gorge, sinus, gencive, mieux irrigués avec la circulation du sang qui s'améliore, parfois fragile lors de la repousse là encore ... les cils bronchiques idem, décrassage, repousse .. alvéoles pulmonaires idem ..

+ vessie, foie, intestin, flore intestinale chamboulés, nature qui reprend ses droits au fil des semaines .. gaz possibles etc .. ( bon signe)

déjà pleins de bienfaits qui nous chamboulent, donc pas culpabiliser, si on se met pas direct a faire du sport etc ... pas le feu au lac non plus .. je veux dire pas se mettre de pression, .. à la cool ..

[Thierry 62]

bienvenue et bon courage y a pas de raison de ne pas y arriver . il faut se dire que la clope ca pue et la vape sent bon . bonne vape