Mon arrêt du tabacSONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Votre expérience dans l'arrêt du tabac, entraide, soutien

Avez vous arreté le tabac depuis que vous etes passé a la cigarette electronique ?

oui, totalement
14182
74%
non, pas du tout, je fume autant de tabac qu'avant
163
1%
non, je fume encore moins de 10 clopes de tabac / jour
625
3%
non, je fume encore moins de 5 clopes de tabac / jour
1461
8%
non, je fume encore mais très occasionnellement (pas tous les jours)
2671
14%
 
Nombre total de votes : 19102

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Andie
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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar Andie » sam. 3 juin 2017, 15:14

Merci beaucoup perceval59100
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Laurent120
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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar Laurent120 » mer. 7 juin 2017, 02:20

Salut tout le monde :-) Je fumais 40 cigarettes ( rouge ) par jour, soit 14 euros par jour + ces conneries de petit jeux a gratter etc etc, ce qui donnais 20 euros de dépense par jour, 600 par mois environs. Le 28 Avril j'ai acheter une cigarette électronique, le méme jour je suis passé de deux à un paquet. quelques jours plus tard j’étais a moins de dix tueuses par jour. 4-5 jours plus tard j’étais à une le matin et une le soir. J'ai commencer à 12mg volontairement ce qui ma valu d’être très souvent en manque. Depuis le 15 Mai, je n'ai pas fumé une seule cigarette :-) :-) Je suis toujours a 12 mg et suis méme passé au DIY. J'ai par moment, surtout quand il fait chaud, des envies de fumé mais qui sont moins prononcé que la première semaine. En passant au 16 ou au 18 je sais que ces envies disparaîtrais, mais je ne souhaite pas que ce soit trop facile car je veux me rappeler l'etat de manque que cette saloperies de tueuse génère. 23 éme jours sans tabac avec des hauts et des bas. Quand l'envie est forte, je pense a ma santé que j’épargne ainsi qu'aux économies financière que je réalise ( 23 jours x 20 euros = 460 euros, deja !!! :-) :-) :-) Je pense également à l'activité physique que j'ai repris depuis 15 jours, rien d’exceptionnel mais je marche 10 kms tout les deux jours, chose que j’étais tout simplement incapable de faire physiquement et psychologiquement :-) voila ou j'en suis :-) :-) :-)

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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar Andie » mer. 7 juin 2017, 02:33

:clap: :joie: :heureux: Félicitations Laurent120 !!!
il n'y vraiment aucun mal à vaper plaisir sans manque dès le début puis en quelques semaines descendre progressivement ton taux.
perso j'ai cessé de fumer dès ma 1ère vape YEEESSSSS ;op))))) j'ai commencé à 6mg/ml pas top puis je suis montée à 12mg puis 18mg dans les deux trois 1ères semaines mais en 3 mois je suis passée de 18mg à 3mg sans ressentir de manque puis je suis restée quelques mois en 1.5mg puis 1.2mg aujourd'hui je vape plaisir en 0mg...
La vape ce n'est que du bonheur ;op)))
Bonne vape à toi !!!
vapamicalement,

@+++andie :D
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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar Sebavapor » mer. 7 juin 2017, 06:59

Eclipse a écrit :Totalement arrêté après une semaine et sans aucune difficulté, je n'y pense même plus ;) Par contre, si je devais tomber en panne avec l'Ecigarette, je suis quasi certain que je reprendrais la clope :? :?

Pareil pour moi c'est pour cela que j'ai une deuxième au cas où......... Je veux pas me retrouvé dans cette situation
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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar Andie » mer. 7 juin 2017, 12:47

perso je ne sais pas mais une box et un tank en sus sont mes roues de secour ;op)))) (3subtank mini+1combo rdta) ;op)
la seconde box suivra je cherche une méca simple mais solide et sûre ;op)))
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Laurent120
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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar Laurent120 » sam. 10 juin 2017, 05:19

Merci Andie :-) :-) :-) :-)

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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar ludwig76 » dim. 11 juin 2017, 13:42

Y' rien pour ce qui ont commencé la vape pour ne pas reprendre la clope ?? :-)

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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar flo2b » mer. 14 juin 2017, 17:58

J'ai commencé la vape avec un plan clair d'arrêter la tueuse.
Je pensais le faire progressivement, mais au bout de 2 jours j'ai réussi à arrêter totalement la clope (je fumais 10/15 cigarettes/jour essentiellement le soir).
Le week-end dernier, j'avais 2 sorties de prévues. Ce qui me faisait le plus peur c'est la combinaison alcool/cigarettes, le premier soir j'ai senti un manque sur les premiers verres, puis c'est passé, le lendemain aucune envi de tueuses.
Franchement je suis agréablement surpris de l'évolution.
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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar Chriscyco77 » dim. 10 sept. 2017, 20:01

iMODiRiS a écrit :Avez vous arreté le tabac depuis que vous etes passé a la ecigarette ?
Vous pouvez eventuellement rajouter des commentaires sur votre sevrage ou non du tabac.

PS : Vous pouvez modifier votre vote au fur et a mesure de l'evolution de votre situation


J'ai arrêté le 10 novembre 2014 à 13h37. :D Il me restait 3 Marlboro rouges dans mon paquet. IMODIRIS c'est toi qui m'a emmené acheter mon 1er matériel et faire mes 1ères "dégustations" en saveur tabacs. :joker:

Sur la route du retour, j'ai fumé ma dernière dans la voiture, j'ai jeté le paquet vide et je m'y suis mis.

Dire que j'ai totalement arrêté le tabac est plutôt vrai. Cependant, il m'est arrivé à plusieurs reprises de me racheter un paquet juste pour le fun quand je vais voir ma Tante et mes amis d'enfance ou quand je vais voir un live ou un festival. Si les 1ères étaient bonnes, les suivantes m'écoeuraient au fur et à mesure et pire j'étais malade ensuite la semaine qui suivait.

Dans mon cas, la vape m'a donné un écoeurement du tabac dès que je m'y remet. C'est la 1ère que je tiens aussi longtemps (bientôt 3 ans) après avoir essayé 4 fois les patchs nicotine, des séances d'hypnothérapie voir des séances psychothérapeuthiques aussi.

L'évolution de la qualité des liquides et du matériel m'a beaucoup aidé à substituer le tabac.
Actuellement je suis sur du 6mg voir 3mg de temps en temps. Je suis descendu jusque 0mg mais peut être trop tôt car c'est là que je me suis fait des escapades "funs".

Meilleur goût, beaucoup moins voir pas d'effets négatifs sur moi = la vape.

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Re: SONDAGE : Arret du tabac grace à la cigarette electronique?

Messagepar Lune14500 » dim. 8 oct. 2017, 09:28

J'ai tout arrêté mardi au démarrage de la e-cig. C'est ma 2ème fois avec la e cig et ma 150ème tentatives avec toutes les méthodes possible et inimaginable :P donc par expérience personnelle, je sais que je dois tout arrêter, sinon une en entraîne une deuxième et c'est reparti. J'ai travaillé sur moi différemment cette fois. Je me suis occupé d'abord de mon surpoids, j'ai repris le sport, cela a mûri dans ma tête pendant presque 1 an et le déclic est venu il y a donc quelques jours. Je n'ai pas envie de cigarette pour le moment, celle du matin me manque cruellement, alors je teste différents goût.
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