Mon arrêt du tabacChouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

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Fred95110
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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar Fred95110 » dim. 3 déc. 2017, 23:12

T'as fait le plus dur Chris45, tout va aller de mieux en mieux.. le choco, c'est bien, vas y.. courage, ça va aller.. la vape c'est une expérience personnelle, on a tous eu des hauts et des bas.. toi tu stresses avec envie de pleurer, moi j'avais des petits poumons qui avaient pas de capacité respiratoire à cette époque de l'année en 2013 (j'ai commencé la vape en août aussi.. août 2013).. chacun son cap difficile de stress, ça passe, laisse le temps à ton corps même si ton mental refuse déjà la clope..

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Dadasuprem
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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar Dadasuprem » lun. 4 déc. 2017, 00:02

Tu peux tester plein de différents liquides aussi (pour rester dans le sujet vape) ça change les idées. ;)
C'est pas du brouillard, c'est de la bonne vape ! :lol:
Les habitudes c'est dur à perdre, mieux vaut ne pas en prendre.
Ecig c'est nul comme nom il y a encore "Cig" dedans... le vapo c'est mieux ! :D

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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar Aigle » lun. 4 déc. 2017, 16:25

Idem pour moi, Chris 45....

Sauf que je n'entame que ma 4ème semaine de défume et qu'anxiété et déprime s'en donnent à cœur joie depuis une bonne semaine .... Ca commence fort pour moi !!! :?

Allez tenons bon !!! Bon courage à toi !

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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar FabyVap » lun. 4 déc. 2017, 17:15

Aigle a écrit :Idem pour moi, Chris 45....

Sauf que je n'entame que ma 4ème semaine de défume et qu'anxiété et déprime s'en donnent à cœur joie depuis une bonne semaine .... Ca commence fort pour moi !!! :?

Allez tenons bon !!! Bon courage à toi !
L'arrêt de la clope aidant, il s'agit surtout d'une baisse de moral dûe à la saison, comme dit plus haut, Chocolat, vitamine D, petit plaisir shopping, faîtes vous plaisir, votre moral vous le rendra ;)
Bon courage en tout cas, chaque jour qui passe nous rapproche du printemps :heureux:
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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar Chris45 » lun. 4 déc. 2017, 19:03

c'est ça le plus dingue , on pense qu'on s'en est sorti mais ça revient après en traitre . c'est vraiment une cochonnerie la cigarette :(
pour ceux a qui c'est arrivé , ça a duré combien de temps ?

bon bah ce soir , foie de morue sur tartine grillée avec citron ( vitamine D) . et puis pour ce week-end peut être le vapéro qu'il y a sur la région ...

j'ai tout bon ?
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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar Aigle » mar. 5 déc. 2017, 13:07

Merci fabyvap pour l'encouragement :) Dois y avoir de l'hiver aussi. Et puis de toute façon, faut tenir !
Je vois à ta bannière que toi aussi tu en es à tes débuts ?

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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar FabyVap » mar. 5 déc. 2017, 16:03

Aigle a écrit :Je vois à ta bannière que toi aussi tu en es à tes débuts ?
Oui, je m'éclate complètement dans la vape et je pense que c'est un facteur important dans la réussite de la défume, il faut se faire plaisir!
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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar Chris45 » mar. 5 déc. 2017, 19:15

ce soir , ça va un peu mieux , c'est un jour avec ... a suivre

euh sinon question bête : comment on met la bannière ?
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Re: Chouette , je crois avoir reussi enfin euh je déprime

Messagepar FabyVap » mar. 5 déc. 2017, 19:18

Tout est expliqué ici, ça motive aussi de comptabiliser le temps le nombre de tueuses évitées et combien on n'a pas dépensé dans le tabac ;)
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