Mon arrêt du tabac ⇒ Je crois que j'y arrive...enfin

[gfprigot]

Tentatives multiples d'arrêt du tabac (cigarettes roulées) depuis 2013 !
La vape m'a permis de diminuer ma consommation mais pas assez et certainement pas complètement pendant plus de 3 jours.

Bon , il y a exactement 11 jours j'ai reçu ma commande LPV : liquide aux sels de nicotine (Minimal Classique à 20mg)
Wowwww ! c'est exactement cela qu'il me fallait, 2 ou 3 bonnes inhalations chaque fois que j'ai envie de fumer et ça passe, c'est aussi simple que ça !
Je continue de vaper les liquides nicotinés classiques qui me restent, ça c'est pour le plaisir, le 20mg en sels de nicotine c'est thérapeutique.

Mon matériel est des plus simples :
iStick Pico 1 accu
Clearo Justfog Q16 avec résistances 1.2 ou 1.6

La box est réglée en mode Wattage à 7.5-8 watts

Gilbert

[eddy1986]

Félicitations et bonne réflexion que tu as eu.
Après sur la just fog à combien de nicotine était tu?

[eddy1986]

Félicitations et bonne réflexion que tu as eu.
Après sur la just fog à combien de nicotine était tu?

[gfprigot]

J'étais à 12 mg de nicotine classique et ça ne comblait pas mon manque ! Plus de nicotine me faisait tousser !

Toujours aucun maque ressenti depuis près de 12 jours !

Merci les sels de nicotine.
Je vais essayer demain, les boosters vendus par LPV

Je posterai mes commentaires ici !
bonne nuit

[eddy1986]

Hum tand que l on fume à côté la nicotine à tendance à irriter d ou la différence avec les sel de nicotine.
Sevrez vous avec les sel de nicotine et après vous pourrez passer à de la nicotine normal à mon avis.

[Furiozzo]

Bonjour Gilbert,
J'aimerais savoir si vous utilisez toujours les sels de nicotines, et si oui quel retour après quelques mois ?
Merci
Yann

[alex06]

pour avoir testé...oui ça marche bien, ça calme..maintenant, je trouve que ça a un gout qui, à mon niveau, altère, les saveurs de liquide...j'en utilise ponctuellement seulement.

[Furiozzo]

Merci Alex de votre réponse, j'en ai acheté aujourd'hui et oui j'ai ressenti un effet de détente tout de suite. Je me demandais si ce produit est intéressant sur la longue durée et à quelle fréquence l'utiliser (pour se détendre le soir ou un peu plus souvent?). C'est vrai que ca me satisfait bien immédiatement, tant mieux car après deux ans de vape je m'étais mis à m'offrir de nouveau deux trois clopes par semaine.
Je pense aussi utiliser ponctuellement les sels de nicotine, et comme vous Alex je trouve que ca a peu de goût (le Classic minimal que j'ai goûte vaguement le thé je trouve).

[gfprigot]

Bonjour Gilbert,
J'aimerais savoir si vous utilisez toujours les sels de nicotines, et si oui quel retour après quelques mois ?
Merci
Yann

Oui toujours les sels de nicotine pour moi !
J'ai vraiment peur de changer et de retomber dans la clope !
Le passage de la clope à la vape m'a semblé si facile que je n’arrive pas à y croire vraiment, parfois !
Je me donne encore six mois pour envisager de réduire le dosage de nicotine (sels) voire de passer à la nicotine base.

Un peu plus de SIX MOIS sans tabac, sans manque, sans difficultés !!! après 45 ans de tabac fumé !

Pour info, ce que je vape et avec quoi :

DIY
Concentrés : Tribeca HALO, Turkish Classic HALO, Black Diamond HALO (2,5 ml de concentré pour 10 ml de Base)
Base : PG/VG 50/50, 20 Mg SELS de Nicotine (booster N+)
On en arrive à un liquide préparé à 16mg/ml de SELS de Nicotine
2 semaines de steep !
J'utilise les liquides en alternance !
J'ajoute parfois un peu de concentré de clou de girofle à mes liquides !


Pour le matériel :
Clearo : Q16 ou P16A de JUSTFOG
box : iLeaf iStick Pico ou J-Easy3 Battery (Justfog)

Résistances : 1,6 Ohm / 1,2 Ohm
Réglages : entre 8 et 11 watts (3,4 à 4,4 volts)

Et le petit nouveau : Jusfog MiniKit !
Pas mal du tout, l'impression de sucer une clé USB !


Type de vape : MTL exclusivement

Bonne nuit

Gilbert

[Furiozzo]

Merci beaucoup Gilbert pour votre réponse,
Je vois que les sels de nicotines vous ont permis d'arrêter efficacement de fumer, j'aurais bien aimé trouver un tel produit lorsque je suis passé à la vape.
J'utilise depuis hier des sels de nicotine à 20 mg, la montée du shoot de nicotine est très rapide, mais avec le vapotage j'ai désormais renforcé une dépendance comportementale, si bien qu'après quelques taffes de sels de nicotine j'ai encore envie de tirer sur mon setup à la nicotine classique, pour le plaisir du geste et du goût.
Les sels sont un formidable accélérateur pour prendre sa dose quand une envie de cigarette nous envahit, mais j'aime beaucoup la vapote classique ensuite pour le choix des saveurs.

D'ailleurs j'apprécie aussi beaucoup turkish et tribeca, black diamond je ne connais pas, je vais voir tout de suite !