Mon arrêt du tabac ⇒ Arrêt Tabac sans être pour l'instant sûre de rien ....

[lion fit fou fo]

merci KlozK , oui tu as raison .
tranquillos , bonne Vape à toi et bonne continuation .

[lion fit fou fo]

bon j'ai craqué comme il le faut puis je suis bien remonté en selle .
pas grave , petit à petit on va y arriver .

[KlozK]

Tu as recraqué dans ces 4 derniers jours?

faut déculpabiliser, tu vas peut être en "hybride" au début, si déjà ça te permet de diminuer ta conso, c'est positif...

chacun son chemin, chacun sa vape...

le fait déjà que tu viennes ici prouve que tu as envie, pouvoir discuter avec d'autres vapoteurs, ça motive

[lion fit fou fo]

merci KlozK , oui tu as raison .
quand j'avais arrêté la tueuse , il y a 3 ans , j'y avait été progressivement aussi .
j'ai jamais eu les épaules , tout d'un coup , à la dure , mais avec la Vapote je lache pas et progressivement , ça le fait .

bon week end et bonne Vape .

[Sasou]

Cool ton avancée...j essayé également de ne pas le mettre de pression au risque de replonger...on y va doucement mais sûrement

[lion fit fou fo]

oui tout à fait Sasou , ce qui compte c'est le résultat .
à chacun sa manière .

bon dimanche et bonne Vape .

[mic29]

Salut lion fit fou fo,
j'utilise le meme matos que toi et n'ai jamais retouché une clope en plus de 3 ans.
regarde peut etre ton taux de nicotine .
perso j'ai commencé à 18 mlg sur le matos de l'époque et suis maintenant à 6/8 mlg en diy sans me prendre la tete .
Je ne vise pas le 0 mlg , mon but était l'arret du tabac et la c'est gagné .
je ne doute pas que tu y arriveras aussi alors prends du plaisir à sentir tes différents e liquide et si l'envie te prends d'une clope.... met juste ton nez au dessus d'un cendrier plein de mégots !
et tu sauteras vite fait sur ta cloupor

[lion fit fou fo]

merci du conseil mic29 .
oui je vais progresser , déjà ce que je peux dire c'est que la machine est en route .

bonne journée et bonne Vape ....

[lion fit fou fo]

[lion fit fou fo]

ça avance , ça avance , avec des hauts et des bas , comme toujours mais le chemin est suivis .
donc là étant donner que mon corps devenais trop rigide avec le manque de la tueuse , hop du sport , du fitness et tout est rentré dans l'ordre .

bonne continuation à toutes et tous et bonne Vape .