Mon arrêt du tabac ⇒ Arrêter... enfin !

[Tony Art]

Je crois que je vais terminer ma fiole actuelle de 10ml aujourd'hui (et encore j'en suis même pas sur) : soit 15 jours après l'avoir acheté, ce qui nous fait du 0,66ml par jour de consommation moyenne actuelle (en 0mg) ... contre les 4ml à 12mg du début, c'est effectivement une baisse colossale ^^

[Nicoman]

-

-Cool cool cool , je sais pas trop combien de taff ça fait mais tu dois pas bcps vapoter

[Tony Art]

Vraiment pas beaucoup en fait... J'ai également eu quelques problèmes ces derniers jours de matériel (une petite fuite ; les deux batteries déchargées...), sans pour autant que ça déclenche une réaction chez moi (avant je me serai précipité pour régler le problème). Bref, le verdict est sans appel : à quoi me sert aujourd'hui la vape ?

Je remercie chaque jour la cigarette électronique d'avoir réussi à casser mon addiction à la cigarette qui pue, puis à la nicotine. Mais honnêtement je ne trouve plus guère de plaisir à la vape, sans compter que là encore pour être parfaitement honnête j'ai l'impression que quand je tire sur mon e-cig c'est uniquement par habitude.

Donc, après avoir lu la noble résolution de Nicoman d'arrêter la vape, l'idée a fini de cheminer dans mon esprit : pourquoi ne pas arrêter aussi la vape ?

Depuis hier, 2 janvier 2016 à 9h00, je n'ai plus touché à ma vape.

J'en ai profité pour m'acheter et lire le bouquin d'Allen Carr que je ne peux que conseiller à tout le monde : ça permet d'enfoncer le clou quant au tabac. J'ai fait plein de trucs hier et... pas d'envie de vaper.

Je ne vais pas me séparer encore de mon matériel "au cas où", sachant qu'il n'y a aucune urgence à arrêter la vape, mais... je compte plus y toucher. Après tout, symboliquement et pour ma part arrêter la vape m'éloigne encore plus que je ne le suis actuellement de ma condition d'ex-fumeur.

Bonne défume à toutes et à tous et merci la vape !

[camalo]

Hello,

Je débarque dans ce monde de la vape avec très exactement le même objectif : no clope, no vape... mais mon chemin va peut-être être un peu plus long que le tien !

En tout cas, tu es un modèle pour moi

Bonne continuation à toi

Carole

[Tony Art]

Salut Carole et bienvenue dans la vape ! Je vois que tu as kické les clopes de ta vie depuis 2 jours et toutes mes félicitations pour ça ! Perso quand ça m'est arrivé il n'y a pas si longtemps j'ai été super fier de moi et ce sentiment de fierté, avec quelques autres trucs, m'ont permis de ne plus toucher une clope depuis et de virer la nicotine de mon existence.

En fait, je me suis aperçu que la vape en tant que béquille pour liquider le tabac m'a permis de redonner confiance en moi (je pensais sérieusement ne jamais réussir à me débarrasser du tabac - 16 ans de tabagisme à 15/20 clopes par jour).

Bref, je suis devenu mon propre "modèle" ^^ Sois donc le tien pour toi ^^

Sinon, quasi deux jours sans vape (mais je vais bientôt me coucher et à l'instar de ce que disait Allen Carr : si un fumeur peut se passer de sa clope pendant le temps de son sommeil, pourquoi ne le peut-il pas le reste du temps... il en va de même pour la vape) et toujours rien : pas de manque psychologique, pas d'envie... juste une grande fierté de l'avoir fait.

Demain, premier jour de travail sans la vape avec moi... même pas peur !

Bonne défume les gens !

[Nicoman]

-Cool
-Même passif de fumeur années/clope.
-Arrêt en même temps de la tueuse.
-Arrêt de la vape en même temps.

-Je dois bien avouer que tes posts m'ont bien boosté..Peut-être le fait d'en être au même point

-Bonne continuation dans ta dé-vape.

[Tony Art]

Je te renvoie la pareille. Peut être est-ce par mimétisme (mais après tout, la plupart d'entre nous avons commencé la clope pour faire comme l'autre) ou plutôt une émulation positive ou simplement le fait de pouvoir lire que quelqu'un ayant à peu près le même âge et passif pouvait y arriver, tes posts ont été une bonne source de motivation / d'inspiration.

... et c'est vrai que c'est plus une défume... mais une dé-vape maintenant ^^

[Clap]

Bravo les gars ! Deux parcours de désintoxication idylliques, si équilibrés...



Tony Art: Reanimator

[Tony Art]

@Clap : Sympa ton image avec le petit HPL ^^

Sinon je viens de remarquer : 4 mois sans clope ^^

Et pis aujourd'hui pour mon deuxième jour de dévape, c'était aussi le jour de la reprise du taf : j'ai donné 8 heures de cours sans la moindre envie de vaper pendant les pauses. J'ai la patate et je suis très fier d'y être arrivé.

[Nathalie]

Bravo à vous deux et merci pour vos témoignages !
Ils boostent bien et prouvent qu'on peut se tourner vers la vap sans forcément risquer l'addiction comme avec le tabac.

Tout cela va m'aider à baisser ma "couverture nicotinique" par patch d'ici quelques jours, sinon je tourne entre 0 et 3mg, parfois 6 le soir.
Mais j'ai bon espoir que ça soit la bonne tentative d'arrêt de la cigarette cette fois.
Je n'ai plus peur de laisser une addiction pour la remplacer par une autre.

Encore un grand merci !