Journaux de bord des membres ⇒ [JOURNAL] RoxaneB, mon journal.

[Isa33]

Décidemment, il ne faut pas plus avoir de problèmes en Belgique qu'en France... ça m'écoeure...

J'espère que vous trouverez une solution pour le mercredi...


Des bisous de ma part aussi Roxane, à toi et aux petits loups....

[RoxaneB]

Quelques news aujourd'hui... Uniquement en rapport avec la vape pour une fois.
Hier je suis encore descendue de taux de nicotine au lieu de partir sur une base en 16 mg je viens de passer à une base en 15 mg je vape en mode tc la plupart du temps avec de l'inox.

Maintenant je voudrais remercier quelqu'un de particulier et bien connu sur ce forum qui m'as donné sans le savoir le coup de pied au derrière nécessaire pour réussir en entier cette seconde défume.
Pour ceux qui me connaissent pas je récapitule en deux mot mon parcours : j'ai arrête une première fois la tueuse grâce à la vape et ai repris 8 mois après il faut dire que j'avais baissé beaucoup trop vite le taux de nico, que j'avais presque plus de plaisir à vaper et que j'étais plus que tentée par la vilaine bref ça à fini par échouer.
Octobre 2015 après une très grosse bronchite asthmatique qui à duré plus de 15 jours je reprends la vape avec mon "ancien" matos (encore très bon) je diminue bien mais j'ai vraiment difficile à me passer de mes dernière (10) tueuses par jours.

Puis viens le coup de pied : au détour du forum je lis un conseil qu'Avalauch33 donne à un ou une autre membre de ce forum en lui faisant comprendre qui si elle (ou il) ne stoppais pas ses dernières tueuses d'un coup il (ou elle) n'y arriverais pas qu'il fallait sauter le pas une bonne fois pour toute.
J'ai pris le conseil pour moi et écrasais ma tueuse et allais me coucher ce fut ma dernière tueuse. Alors je voulais te remercier Avalauch33 car sans même le savoir tu m'as donné ce coup au fesses salvateur. Je ne pense pas que tu liras ce message mais je tenais quand même à le faire.

Bien sur je remercie évidemment les autres personnes qui m'ont également aidée ici ou au détour d'un autre post. Je ne viens pas souvent sur le forum mais je pense quand même à vous qui avez été à un moment ou un autre d'une grande aide que ce sois au moment de ma première défume ou celle-ci.

Bisous à tous et toutes.

[Isa33]

Bravo Roxane,


Continue sur ta lancée... tu as eu raison de remercier Ava, il le mérite et très peu de personne le font.

J'espère que tout va bien, donne nous des nouvelles plus souvent


Bises aux pitchounes et à Greg

[RoxaneB]

Merci isa.

Je continue sur ma lancée oui doucement mais surement la descente en nicotine se feras petit à petit comme ça quand je commencerais à sentir qu'il faut baisser comme cette fois ci ou j'ai vraiment eu les symptômes que ça faisais trop. Je serais vraiment contente quand je serais descendue à 6 mg le niveau auquel j'en était à ma première défume.
Je réfléchi ce jour à acheter encore un peu de base nicotinée mais ce n'est plus très très facile d'en trouver en grande quantité c'est de ma faute j'aurais du y penser le mois passé mais bon beaucoup de soucis et j'ai complétement oublié. (et puis les moyens financier étant ce qu'ils sont....)

Promis je transmets les bisous tout à l'heure à Greg et les loulous.

Bisous à toi et Titi.

[RoxaneB]

Hello à tous,

Quelque news de mon parcours à ce jour,

J'ai vraiment trouvé le matériel qui me conviens à moi et qui du coup me suffit amplement (istick pico et fev v4) du coup je ne ressent pas le besoins de dépenser au niveau matériel de vape, mes seule dépenses c'est de temps en temps un arôme (ou alors un concentré que j'aime bien mais que je ne vape pas souvent)

Question liquides je viens de passer à une base en 10 mg depuis 1 mois maintenant et ce taux me conviens bien pour le moment.

J'ai passé l'hiver entier sans être malade, un record pour moi qui avant d’arrêter de fumer chopais tous les virus qui passaient. c'est simple hormis un petit rhume ma dernière maladie c'est ma bronchite asthmatique qui m'as décidé à arrêter.

Quand je regarde le temps passé sans la cigarette je suis étonnée je n'aurais jamais au grand jamais cru que j'arriverais à m'en passer aussi longtemps. mais j'y suis arrivée et je suis super fière de moi.

Coté vie personnelle, les deux loulous changent de classe en septembre ils ont tout les deux bien évolué je suis très fière de leur progrès.

Voila un petit message qui ne dit pas grand chose mais qui est essentiel dans un certains sens pour moi. Cela me situe un petit peu mon parcours au cas ou j'airais un jour envie de replonger.

[Emirius]

La fixette sur la nicotine, voilà une grande cause d'échec des vapoteurs.

phpBB [video]

TABAC :
4000 à 6000 produits dans le tabac. 40 à 60 cancérogènes, à des taux tous supérieurs aux seuils.

VAPE :
4 à 6 produits. 4 à 6 cancérogènes, à des taux tous inférieurs aux seuils.
Restriction : Ne pas vaper du cramé.

Je comprends très bien la recherche d'une fin de la dépendance.
Pas la rechute qui est bien pire que la dépendance, qu'elle relance.

Descendre son taux, naturellement, pas volontairement.
Ca ne marche que pour certains d'entre nous la force de la volonté...
Et avec des conséquences parfois.

Content d'avoir de tes nouvelles. Belle histoire finalement.

[avalaunch33]

Maintenant je voudrais remercier quelqu'un de particulier et bien connu sur ce forum qui m'as donné sans le savoir le coup de pied au derrière nécessaire pour réussir en entier cette seconde défume.

"coup de pied au derrière sans le savoir", ça me rappelle quelqu'un...

Puis viens le coup de pied : au détour du forum je lis un conseil qu'Avalauch33 donne à un ou une autre membre de ce forum en lui faisant comprendre qui si elle (ou il) ne stoppais pas ses dernières tueuses d'un coup il (ou elle) n'y arriverais pas qu'il fallait sauter le pas une bonne fois pour toute.

Ah ben tiens, quand on parle du loup...

Alors je voulais te remercier Avalauch33 car sans même le savoir tu m'as donné ce coup au fesses salvateur.

Moi, tu sais, dès que je peux frapper aider...

Je ne pense pas que tu liras ce message mais je tenais quand même à le faire.

Mais si, je suis partout et nulle part... la preuve. Même s'il peut y avoir du retard à l'allumage parfois !

tu as eu raison de remercier Ava, il le mérite et très peu de personne le font.

Oui, ben pas trop non plus parce qu'après, j'ai les chevilles qui enflent et nous avons des soucis de circulation dans la famille.

Coté vie personnelle, les deux loulous changent de classe en septembre ils ont tout les deux bien évolué je suis très fière de leur progrès.

Gros bisous à ta petite famille

Nous avons nous aussi été confrontés à des moments extrêmement pénibles et des décisions pas simples à prendre (et qui vont souvent à l'encontre du collège de médecin qui eux "savent"... avec, par exemple, deux départs en force avec signature de décharge du plus grand hôpital de la ville...à l'arrivée, deux vies sauvées grâce à ces initiatives et très peu de séquelles (moins que pour les tiens en tout cas)).

Bref, les fumeurs et leurs problèmes personnels hautement métaphysiques, parfois, j'ai envie de les traîner dans un service d'oncologie (que j'ai également fréquenté... mais avec une fin moins heureuse cette fois) pour leur remettre les idées en place.

Quand on a le choix, il faut au moins avoir l'humilité de se prendre en main. Les (véritables) grandes douleurs sont muettes, elles.

Ton journal montre tout le courage qu'il faut avoir parfois au quotidien. Et pas que pour combattre la clope...

Pour finir, je suis d'accord avec Emirius, il faut savoir ne pas descendre trop rapidement.

[Isa33]

Coucou Roxane,
Coucou Ava,

Super d'avoir des nouvelles de toi et de savoir que tu as trouvé ton bonheur et ton équilibre dans la vape.

Perso, je reste à 12 mg, sinon plongeon assuré !

Bisous à toi, à Greg, et aux pitchounes dont tu peux être fière...

[RoxaneB]

Merci beaucoup .

Emirius j'avais préparé un long texte hier qui expliquais le pourquoi du comment mais je vais le raccourcir un petit peu.

Je ne fait pas vraiment une fixette sur la nicotine en elle-même j'espère juste pouvoir m'en passer quand je n'aurais plus la base nicotinée toute faite ou du moins avoir descendu asser bas en cas ou je devrais prendre des booster.
Mes moyens financier sont ce qu'il sont et actuellement si je devais prendre les dit booster je ne saurais pas c'est une trop grosse somme pour moi.

J'explique en deux mot mais quand j'ai commencé à vaper j'étais en 18 (la première année d'arrêt) puis je suis passée à 16 (2 mois) puis en 14 (jusqu'au mois passé) mais j'ai difficile à interpréter les "signes" que mon corps m'envoie qui me disent de réduire (maux de tête et nausée sont mon quotidien)

Donc j'ai voulu tester de descendre la nicotine pour voir si il y avais un mieux et j'ai fait du 10 exprès pour voir si vraiment cela changeais quelque chose à cela mais je pensais honnêtement "devoir" remonter à 12 une fois la fiole finie (ou même avant) mais comme je l'ai supporté sans "souffrir" (pas de manque, pas d' irritabilité etc...) et que mes maux de tête se sont estompés je suis restée à ce taux là. Et ma conso de liquide est revenue à la normale après 60 ml environs.
Ce qui est normal pour moi quand je baisse le taux de nicotine de mes liquides.

Bref j'avais besoin de descendre la nicotine car mon corps me le réclamais et pas pour baisser la nicotine à tout prix.
Et je continuerais à baisser uniquement quand mon corps me le diras et par palier de 2 mg comme j'avais commencé à le faire au départ.

Je comprends très bien ta démarche et je t'en remercie.

Avalaunch,

Waw je suis super contente de te voir par ici, j'en perd mes mots.

Je suis contente que tu ai lu mon message de remerciement tu sais ainsi que tu m'as aidée et ce même si ce message n'était pas pour moi à la base.
Et comme je l'ai dit à ce moment là il était important pour moi de le faire. (Je ne le ferais pas de trop pour que tes chevilles n'enflent pas trop)

Je comprends parfaitement ta réaction par rapport aux fumeurs et au service d'oncologie mais si pour certains cela serais certainement salvateurs les autres il te répondrons qu'il faut bien mourir de quelque chose.....

Je suis contente que pour toi cela c'est passé mieux que pour moi, je ne souhaite à personne de vivre la même chose que ce que j'ai vécu et vis encore. (même si maintenant c'est beaucoup plus facile que il y à deux ans)

Ils ont eu 9 ans ils sont tout les deux dans des écoles spécialisée et pour Samuel c'est même très spécialisée mais il est vraiment vraiment bien entouré là-bas.
Samuel va aller dans une classe ou il apprendras la lecture de façon plus importante que cette année.
Gabriel lui est le plus fort de sa classe en lecture également et il n'as plus sa place dans sa classe actuelle sinon il stagnerais et ce n'est pas bon pour lui alors ont le met dans une classe ou certes il auras peut-être un peu de difficulté au départ mais c'est le mieux pour lui.

Merci encore pour ton petit mot il m'as fait très très plaisir. Et j'en profite pour te dire vivement ton prochain message dans ton journal. je n'ai pas laissé de petit mots mais je l'ai lu et j'ai beaucoup apprécié votre parcours à madame chère et tendre et toi.

à ta petite famille également.

Isa,

Je sais que je n'en donne pas souvent mais je pense bien souvent à toi et à ton titi. (et aux autres de la team) Et j'avoue que je ne pense pas spécialement à mettre un message qui dit simplement coucou je vais bien même si je devrais le faire quand même.
Oui j'ai vraiment trouvé ce qui me conviens niveau vape et j'en suis très contente.
Je suis contente que tu t'ai remise à la vape (j'ai vu ta signature) j'espère que cette fois seras la bonne.

[avalaunch33]

Je comprends parfaitement ta réaction par rapport aux fumeurs et au service d'oncologie mais si pour certains cela serais certainement salvateurs les autres il te répondrons qu'il faut bien mourir de quelque chose.....

Pour rappel, je suis non fumeur / non vapoteur, ça n'aide pas vraiment pour être compréhensif !

Car je peux vous confirmer que l'on se passe très bien de la clope, de la nicotine, du geste... On se passe même très bien de la vape.

Et, parfois, effectivement, je passe en mode ayatollah... Alors, oui, il faut bien mourir de quelque chose... mais pas dans ces conditions, pas comme ça ! Pour avoir accompagné un "longue maladie", je peux vous dire que les fumeurs ne sont pas des grands courageux dans ces moments-là, ça se défile dès que ça peut, aucune solidarité, aucune empathie, juste la peur panique (comme si c'était contagieux).

Bon, sur ce forum, les (ex) fumeurs ont dépassé ce stade et réfléchissent un peu plus.Reste qu'un petit stage de temps en temps ne fait pas de mal (y compris pour les non fumeurs qui ne sont à l'abri de rien eux non plus, ce serait trop simple), en tout cas, ça rappelle que le mur n'est pas loin et que les rémissions, c'est souvent pour les autres, malheureusement.

Je ne fait pas vraiment une fixette sur la nicotine en elle-même j'espère juste pouvoir m'en passer quand je n'aurais plus la base nicotinée toute faite ou du moins avoir descendu asser bas en cas ou je devrais prendre des booster.

Mauvais calcul (je sais, c'est facile), tant sur le plan financier que sur le plan santé. Ton cerveau de drogué se moque de ton porte-feuille.
Si ça devient tendu, on peut encore tricher en passant sous les radars, envoie-moi un MP que je t'explique plus précisément. Les boosters sont une hérésie...

Je suis contente que pour toi cela c'est passé mieux que pour moi, je ne souhaite à personne de vivre la même chose que ce que j'ai vécu et vis encore. (même si maintenant c'est beaucoup plus facile que il y à deux ans)

Oui, le couperet est passé très très proche mais il n'a pas fait trop de dégât au passage, du moins rien de réparable (en une seule fois à chaque fois, énorme coup de chance). Elles ont une vie "normale" avec juste une épée de Damoclès au-dessus de la tête, mais ce n'est rien à côté de ce qu'elles ont enduré.
Alors, quand je vois des personnes encore en bonne santé prendre des risques insensés pour un "plaisir" (rien que le mot est incompréhensible, il y a tellement de "vrai" plaisir naturel) illusoire, parfois, je bloque. Que ce ne soit pas simple, je peux le comprendre. Mais autant avoir alors un discours honnête dur soi-même, l'ego, on ne l'emporte pas dans la tombe...

Et j'en profite pour te dire vivement ton prochain message dans ton journal. je n'ai pas laissé de petit mots mais je l'ai lu et j'ai beaucoup apprécié votre parcours à madame chère et tendre et toi.

Ah, le journal... l'écriture, chez moi, ne se force pas. Elle arrive sans prévenir. Mais il faudrait que je me fasse un peu violence quand même, effectivement !