Arrêt total = tabac + vapoteFin du sevrage j'éspère

Vous avez tout arrêté, le tabac et la cigarette électronique, mettez vos témoignages ici.
zas
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Fin du sevrage j'éspère

Messagepar zas » lun. 6 mars 2017, 16:05

Bonjour, je suis peu intervenu sur ce forum mais j'y ai beaucoup appris.
La culpabilité de fumer, la vape et la lecture avide des posts de ce forum m'ont permis de mettre fin à mes 15 clopes quotidiennes.
Ohh ca ne fait pas longtemps !!!!! Un peu plus de 3 mois ....

Le 30 novembre 2016, j'ai choisi de m'acheter une box plutot qu'un nouveau paquet de clopes. Depuis ce jour, je n'en ai pas eu envie d'une seule !
Très rapidement j'ai diminué le taux de nicotine sous le conseil de mon vendeur parce que j'avais le sentiment de ne pas la supporter pour passer en No avant les fêtes de Noél. Mes maux de tête et mes nausées qui me pourrissaient la vie depuis 4 ans de reprise de la clope ont disparus.

Fin janvier, je pars une semaine en vacances en sachant que la vape serait mal venue. Je laisse ma box à la maison avec beaucoup d'appréhension mais la semaine se passe bien et sans trop de frustration. Ceci dit je ressors mon matos en reprenant le travail.

Le 20 février je passe 3 jours au lit terrassé par l’épidémie hivernale. PAs d'envie de vaper et si depuis, l'envie me titille, la flemme de refaire un diy et de remonter le coton de mon clearo me font passer l'envie.

Je ne crie pas victoire, je voulais juste témoigner pour d'autres et pour moi. Je sais qu'on est jamais à l'abri, j'ai arrêté de fumer une fois 4 ans et une fois 5 ans sur les 20 dernières années. Cette fois ci la vape m'a apporté une autre ouverture. D'abord en découvrant la cause de mes migraines, et ensuite en me permettant d'assouvir un geste compulsif sans remettre la machine en route.

3 mois donc et je me sens serein mais vigilant. J'ai peut être tort, mais je suis rassuré d'avoir quelques envies de vape alors que l'idée même de tirer sur une clope ne m'a pas effleuré l'esprit depuis 3 mois. Je me sens évidemment bien mieux, et ma vie est bien plus agréable sans migraine ni la culpabilité de fumer.

Merci de m'avoir lu.

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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar DETOX » lun. 6 mars 2017, 16:40

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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar Isa33 » ven. 10 mars 2017, 06:51

Super témoignage, merci beaucoup ! :respect:

et surtout....

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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar tywan-vape » ven. 10 mars 2017, 08:00

hé bien si ton récit agréable a lire,te repousse encore trois mois sans fumer double bravo.

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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar ruskoff08 » ven. 10 mars 2017, 08:34

Bonjour
Félicitations :)
Tu tiens le bon bout :)
Et si l'envie te reprend, tu pourras toujours ressortir la vapote ;)
Bonne journée
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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar zas » lun. 20 mars 2017, 11:07

Bonjour à tous et merci pour vos encouragements. ET bravo pour vos arrêts respectifs

C'est pas comme ci c'était la première fois que j'arrêtais de fumer, mais c'est finalement différent à chaque fois.
Bref ! 4 mois de défume et 1 mois de dévape. Toujours aucune envie de clope et rarement de vapeur.

Les bienfaits sur la santé et pour le quotidien s'apprécient vraiment. Le sport m'aide pas mal pour consolider tout ça.

Pour le reste le mal est fait, reste plus qu'à croiser les doigts :(

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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar zas » mar. 6 juin 2017, 13:03

Un peu plus de 6 mois sans aucune cigarette. En plus l'envie se faite rarement sentir.
Un peu plus de 3 mois sans vape, et je viens de distribuer mon matériel autour de moi.
C'était une étape supplémentaire.....

C'est incroyable ce que je me sens bien !!!

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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar SoVap » mar. 6 juin 2017, 15:51

Et bien pourvu que ça dure ! C'est court mais pourquoi pas ? On est tous tellement différents vis à vis de la chose. Ma mère a arrêté de fumer sans rien, du jour au lendemain, il y a quelques mois. Je lui avait offert une e-cig, elle ne l'a jamais utilisée.

Pour mon 3e arrêt de la clope (dont 2 grâce à la vape), j'en suis à bientôt 8 mois de vape, et je ne me sens pas prêt du tout à arrêter. Je t'envie, surtout si tu ne rechutes pas :lol:
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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar lv75 » mar. 6 juin 2017, 16:08

Bravo à toi et félicitations :clap:
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Re: Fin du sevrage j'éspère

Messagepar zas » dim. 6 août 2017, 17:31

Bonjour à tous.
8 mois déjà, et pourtant j'ai l'impression que ca fait plus longtemps. J'en avais même oublié le 7ème.
Des envies fugaces de vaper, mais pas de fumer.
Je me sens toujours aussi bien. La course toujours, avec modération.
Restons vigilants :!:


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