Arrêt total = tabac + vapote ⇒ Je n'arrive pas à 0 nicotine

[mick.hause]

Bonjour
Voilà un tout petit peu plus d'un an que j'ai arrêté le tabac. Depuis je vape le même liquide en permanence, en 6 mg. J'en ai essayé un nombre incroyable, mais je reviens toujours au même et il m'arrive très rarement de m'en lasser. J'ai essayé et je voudrais passer à 0 mg mais une chose m'en empêche aujourd'hui : la sensation de hit. Le même liquide en 0 m'a été répugnant car 1) pas le même goût et 2) absence totale de hit. Et c'est à ça que je suis accroc, un bon "arrachage de gorge" pour me calmer quand j'en ai besoin, comme à l'époque où je pouvais fumer une clope en 20 secondes pour rester tranquille. Mon liquide est déjà en 80% PG, j'ai aussi essayé le diy en 80/20 à 0 mg, et une goutte d'additif piment pour remplacer l'absence de nicotine mais la sensation n'est pas du tout la même, très désagréable dans la trachée et rien dans la gorge.
Avez-vous des conseils à me donner ?

[yacko]

C'est quoi le liquide que tu vape en général ? Quelle puissance ?
En sub ohm je me passe de nico en vapant du "frais" ou en ajoutant de l'arôme citron dans certains diy.

[mick.hause]

Je ne vape que du dlice "corse" en 6 mg, entre 1 et 1,5 ohm. Je n'aime pas le subohm et la vape directe, ce n'est pas ma façon de vaper.

[avalaunch33]

Cela va être compliqué, il est totalement illusoire pour la très grande majorité des vapoteurs de passer de 6 à 0 du jour au lendemain.

Déjà que de 6 à 3, c'est compliqué... Et en-dessous 3, c'est un no-man's land.

Madame a mis plus d'un an pour passer de 6 à 3.5mg, elle devrait être à 3mg pour ses 4 ans, toujours aucune date envisagée (ni envisageable) pour le 0mg.

Tu veux passer en force ? Il faudra faire preuve de volonté: la marche est moins haute que pour arrêter le tabac mais elle existe quand même. Tu préfères être assisté ? Ce sera (beaucoup) plus long et aléatoire.

Un fumeur doit payer l'addition, tôt ou tard. Elle sera plus ou moins salé, mais il faudra passer à la caisse. Sinon, c'est le buraliste qui présentera la note.

Achète du 0mg et fait ton mélange pour viser 5mg, il faut commencer petit si tu veux arriver quelque part sans trop d'effort ni de retour sur toi-même (pourquoi as-tu besoin d'être "calmé" par exemple...). Tu es bien trop haut pour envisager des mesures alternatives.

[reapefer]

De toute façon, il a souvent été dit que la nicotine n'était pas le plus dangereux dans la vape, dans des taux raisonnables j'entends ! 6mg en indirect, ça me parait plus que safe

Pour moi, quitte à continuer à vaper, je ne vois pas l'intérêt du 0. Si un jour j'en ai marre, je tenterai de tout arrêter. (avis perso je répète !!)

Si vraiment tu veux arrêter la nicotine, tente des arômes tabac brun et/ou cigare bien pêchus , y'a une flopée d'arômes tabac chez Inawera, la gamme for Pipe par exemple.
Et si tu veux une sensation de hit, tu peux tenter de rajouter du piment ou poivre en additif. Les avis sont partagés mais ça vaut le coup de tester.

[diaoul29]

diminue progressivement, sans te presser, du 6 a 0 c'est pas étonnant que tu est du mal ! essaye 5 déja